挑戰，紀錄，成長

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影片資訊(2017年9月)
https://www.youtube.com/watch?v=xV7rLNC17LA&t=194s
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回想自己剛開始健身也同樣陷入兩難選擇
雙臂細小、體型扁塌又沒線條的我選擇bulking
現在回想，有點後悔當初選擇先增肌而不是減脂
因為努力一大段時間卻遲遲看不到自己的六位師兄
感覺讓人蠻失去動力...
也藉由這圖表給一些新手做為參考
不過你不是瘦得很誇張型
sci.fit-net有做一個統計
因為新手有所謂的"newbie gain"(意思像是"甜蜜期")
即便在減脂期
肌肉量、力量都有可能會再提升
也就是大家渴望的"增肌減脂"
很榮幸地，為了鼓勵新手剛踏進重訓之路
都會先頒發這票券讓你前期一帆風順(後續就...😏
這部影片也簡單說明，先cut的理由
不外乎是"提升動力"、"提升技巧"
讓訓練的過程平步青雲
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適合的方法是關鍵
影響後半蛻變及規劃
也勉勵想有好身材的新手堅持下去
若是興大生，推薦 興大健身美體社
一個好的環境讓大家相互交流
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最終，cut和bulk都只是暫時的階段
要尋找適合自己、能有源源不絕動力的平衡點才是重要。
"Balance and overall is key,everything else will follow.。"